前段时间拖延的厉害，说好的整理衣柜，断舍离，结果进展缓慢，有时候宁愿躺着休息也不想去整理，当然也包括别的家务，看着乱，心也乱，想干，就是想先做完这个再去整理，好像知道从哪里下手，又好像不知道从哪里下手，总有事情让我拖延。
作业也是，不到最后，都不想写，直到交作业了，才开始写，往往一边写一边担心质量的同时，也担心时间不够。
运动也如是，去年跟着大家练习了一年的瑜伽，今年春节就想着休息休息，然后就一直没有行动。相似的还有若干个该干而没有干的事。
不过，最近不知不觉发现自己不拖延了。想做什么事，就马上去做，心情也无比愉悦。我仔细想了想，以下几种方法有助于解决拖延症。
1、用语音日更
让日更变得容易些，想说什么就说什么，也不费劲去敲键盘，随时随地可以把自己的领悟通过语音转文字保留下来，作为素材，等同于卡片式写作的一种。尤其是不知道要写什么的时候，这是一个提醒。
2、读些名人传记或者励志类书籍
名人或者伟人，他们的日常是相当刻苦的，使人成功的从来都不止于才华，勤奋才是最重要的构成部分，没有一个人能够随随便便成功。最近阅读鲁迅和他的作品，全然的膜拜。还有名人和伟人传记，收获很多，历史，哲学，军事，伟大的理想，从影响身边的人开始。
人要励志，也需要激励。坚持不下去时，多读读他们，会有坚持下去的勇气。
3、马上行动起来是治疗拖延症最好的药。
想到了就去做，而不是只停留在想的阶段。因为不论做什么，只要做了就会有收获。停留在想的阶段，那只能是越想越多，越多越想，更懒得行动起来。
没有理由，没有借口，马上行动起来是对付拖延症最好的办法，做了才知道自己可以。
你有拖延症吗？
