贪婪的多巴胺

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《贪婪的多巴胺》一书由中信出版社2021年8月出版,美国作者丹尼尔·利曼 和迈克尔·E.朗合著,翻译郑李垚。

该书出版后即获得2021豆瓣读书年度榜单,科学新知榜第10位 。《环球科学》杂志2021年度“最美科学阅读”主榜单图书 。

英国科学家Kathleen Montagu,1957年在大脑中发现了多巴胺——一种无可否认的欲望的源泉。

对人的大脑来说,这种单一的分子通过成千上万个神经化学过程,促使我们获得超脱的愉悦,去探索我们想象中各种各样可能出现的宇宙。

为什么曾经浪漫的感情也会变淡?为什么成功人士通常不会觉得自己很成功?……这都取 决于大脑中的一种单分子结构——多巴胺。

这种化学物质控制着你的欲望、想象、冲动、创造力,出乎意料地影响着我们生 活的方方面面。

我们的身体受到“向上”和“向下”两类物质的控制。

“向下”指的是控制当下的神经递质,它们决定我们当前的感受。

“向上”则是指多巴胺,决定了我们的长远规划、愿景、未来期望。

正因如此,多巴胺并不像很多人以为的是一种“快乐分子”,而是一种“欲望分子”。在我们已经获得很多的同时,让我们有更高的期许、更大的目标。

多巴胺让我们把眼光放得更长远,追求更高的目标,但也同时让人欲望无止境、不知道满足。

作者的以下观点足以颠覆我们以往的认知。

1.毒品会“劫持”欲望回路。它们与食物或性等自然奖赏一样会刺激大脑激励系统,但它们刺激大脑的强度远甚于自然奖赏。

2.成瘾性药物像导弹一样,以猛烈的“化学爆炸”冲击着欲望回路。

3.多巴胺系统进化出来的目的,是激励我们生存和繁殖。

4.上瘾不是性格软弱或意志力不足的表现,它只是欲望回路因过度刺激而进入病理状态时会发生的情况。

5.帕金森病是一种多巴胺缺乏症,患有这种病的人负责控制肌肉运动的一条通路中多巴胺不足

6.青少年大脑与成年人大脑最大的差异在额叶,额叶直到20岁出头才发育完全。

这会造成问题,因为正是额叶赋予了成年人良好的判断力。它们就像刹车闸,在我们要做一些不太好的事情时警告我们收手。

在额叶功能不全的情况下,青少年容易冲动行事,即使他们知道怎么做更好,也容易做出不明智的决定。

所以人人都该学习脑科学方面的知识,更好的了解自己认识自己。

充分了解多巴胺这钟物质是如何影响我们的情绪、决策和生活的,能够帮助我们充分发挥大脑的潜在功能,提高效率,获得更好的发展。

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