午后2点半，西坑采风写生活动结束，驱车回城。
此刻，阳光明媚，清冽的空气中弥漫着若有如无的梅花香，只见蜿蜒的山路车流如织，已是正月初六，入坑的游客仍然络绎不绝。
连日来，西坑等赏梅景点游客爆满，为免塞车，今天早早就出发，不过9:10分，我们就来到了目的地。
青山、梅林、石屋、木桥、溪流，有了我们的到来，跟着活泼起来，铺开画桌，摆上文房四宝、大红纸，调试好音响设备，笑声、歌声、音乐，静谧的寨子开始热闹起来。
厅井里，负责接待的清姐撸起袖子，准备午餐。鲜嫩的青菜、葱蒜，香脆的花生、饱满的黄豆、滚烫诱人的擂茶在炊烟袅袅中逐渐飘香……
“香中别有韵，清极不知寒。”其实，花已经不多，娇小的花瓣点缀在清瘦的枝头，默默地迎风绽放，诉说着美好和生命，偶尔吸引着蜜蜂飞来闻香，它们时而在花间嬉戏，时而与梅花细语，我静静地漫步在石径上，欣赏周边的梅树，走走停停，拿出手机一拍再拍，来几个特写……
歌声逐渐遥远，似乎能听见自己的心跳，放逐所有的标签，此刻，我只是一个过客，是啊，你来还是不来，大山、岩石、流水都在。
忽然意识到，人到中年，这样的时光已经很少，也似乎是虚度了？——我居然没有想我一直在构思的一个宣传片脚本，没有点开随时可以翻阅的电子书，换成平时，我会懊悔，虚度时光，浪费时光，错大了！今天，我却有了不一样的发现。
“人的一生应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。”或许因着英雄保尔·柯察金的这段话，在我们心中，“虚度”便被定位成为一个贬义词，仿佛“虚度了时光”便是“浪费了生命”。朋友圈里流行晒“忙”，仿佛让他人感知到自己“忙”，才是正确的、有意义的活法。
在这个快节奏的时代，不少人得了一种一停下来休息，就会焦虑的“病”，总是寻求活着的意义，就连看一本书一部电影，都迫切地想要学到点什么。如果你在读诗而他在背单词，如果你在数星星而他在做表格，如果你低头看鱼，如果你在走廊发呆……大概有很多人说你在虚度时光，做些没用的事情。
为什么我们这样害怕虚度时光，不敢让自己停下来，放松一下？想法不外乎这几种：
觉得虚度时光，是在浪费自己成长的时间；担心虚度时光，会降低我们的工作、学习效率；担心虚度时光，会让自己失去方向，丧失安全感；……
那么，虚度时光真的是在浪费时间吗？当然不是。我反而想告诉你，成年人最稀缺的能力，就是允许自己虚度时光。
周作人曾郑重地说过：“我们于日用必需的东西以外，必须还有一点无用的游戏与享乐，生活才觉得有意思。我们看夕阳，看秋河，看花，听雨，闻香，喝不求解渴的酒，吃不求饱的点心，虽然是无用的装点，却是生活上必要的”。
央视主持人任鲁豫深情朗诵过的一首诗——《我想和你虚度时光》问世后累计转发、转载超过千万次。它为何会这么火？作者李元胜自己的解读是，它触及到了社会和网友的“通点”。如今都在讲快节奏，人们追求快，物质生活快速提高了，精神文化生活却没有跟上。然而真实的生活中，奋斗之外的时光同样有价值，“虚度时光”作为一种生活态度，唤起了许多人的共鸣。
在心理学上，有无数项研究表明，从忙碌的工作和生活中抽身出来休息、放空，享受闲暇，并且不因为拖延、低效就对自己进行猛烈的人身攻击，对我们有极多益处。
你是否知道，虚度时光能帮我们更好地整合、理解知识和信息，孵化创意。试着回忆，你是不是有这样的经历——
有时候处理事情，却思路闭塞，越想创新，反倒越是枯竭，或者盯着一道难题冥思苦想绞尽脑汁，最后还是没想出来什么名堂，最后居然在走路吹晚风、洗澡唱着歌这样“不正经”的时刻突然灵光乍现、茅塞顿开？背后其实是脑科学的原理。
当我们的大脑神经元网络越是四通八达，我们越是能轻松地驾驭知识。闲暇的时间里，无论是玩，还是放松，还是做做白日梦……都是在帮我们锻炼纯粹工作学习时锻炼不到的神经元，让神经元网络四通八达。
或许很多人会说：“旅游有什么用？只不过是放松心情娱乐一下而已。”但是法国人并不这么认为，他们每到暑假，必定会休假。他们认为，他们的创造力跟夏天的休假紧密相连。法国也因此成为世界上最具创造力的国家之一。
“人皆知有用之用，而莫知无用之用也”，这是千年前的庄子一句富有哲理的话，在现实生活中，当我们拒绝所谓的“无用”时，其实放弃了很多隐藏在“无用”后的“大用”。
幸福的三要素是物质、情感和精神，所谓做“无用”的事，就是要多关照自己的情感和精神。所以，在我看来是最重要的一点——虚度时光给了我们关注自我内心的机会和空间。
美国心理学家科尼斯曾在一项研究中提出：“当我们真实地投入生活，才能和生活建立起足够深入、真诚的链接，才能对自己形成了清晰准确、复杂多面的认识，不至于在困境中丧失自我。”
读一些看似无用的书，花一些看似荒废的时间，这些都会在无形中滋养着你。在这些草木时光，寻常日月中，是这些琐碎而细微的闲事，让我们心理弹性增强，心灵变得坚韧、宽容、充盈，支撑我们抵抗生活袭来的冷风冷雨。
著名心理治疗师 Sarah McLaughli在自己的研究和经验中发现，高质量休息的体验，是一种“存在”，而不是我们努力“做了什么”。当我们处于一种良好的休息活动中，我们会自然而然地会感到非常松弛，不需要使用意志力来抵制对工作、对生活的焦虑。不会总是想着，看一本书就会变深刻，少吃一点多走几步是为了让自己瘦下来，参加一个活动就期待换来充实丰富的经历……
努力自然重要，只是想说：我们可以好好学习放松，让自己的生命松弛一些，舒展一些，从而减少焦虑和自我攻击带来的内耗。许多时候我们太过功利，却不知道把“无用之用”当成活着的必备策略。
其实，正是这些无用，使我们成为了有趣且丰富的人。
我们需要避免的，从来不是“虚度时光”，而是是低效的努力，加上严重的自我攻击。能按照自己的心愿，惬意地虚度时光，也能随时站起来，走向自己的远方，本身就是一种胜利。
在“有用至上”“效率至上”的惯性思维里，我们已经太久没有跳出理性和功利的框框外，好好观察和发现身边的小确幸了——
庆幸的是，今天放下了事情，陪同小棉袄来山里写生，却在无意中邂逅了虚度时光的无用之美，参悟到了庄子所说的“无用之用，方为大用”的真意，真乃意外之喜！
虚度时光，是个像工作、像喝水一样需要被认真对待的“存在”。
虚度时光，暂时停顿，然后重新出发。
