昨晚第一次参加了60″口才训练营的QQ语音直播，本以为 会很流畅的直播完，因为这个主题在前几天已经练习了很多遍，并且也成功录制了一期，可是后来在直播过程中竟然出现了脑袋短路，思维断片的现象！
仔细想一想有两点原因：
1.外部因素打断
在直播过程中眼镜一直盯着手机群消息看，这导致了思维游离，一断句就不知道讲到哪了。
2.内部因素
这个因素才是最根本的因素，在这几年的工作中，时间相对自由，经常会出现当在做一件事情的时候脑袋里突然冒出一个当时让思维很爽的事情的时候，就会立刻转移到另外一件事情上去，这就导致了思维的不集中性！
这两个因素也是番茄工作法里的两个大敌，也有愧于最近在学习和使用的番茄法，一定要注意专注专注专注！
