01
晨读
这两天不知何因，感觉有些疲惫，加上睡得比较晚，早上闹钟响了几次才起床。有那么一瞬间都想放纵自己继续睡了，但想想已经坚持了那么久，怎能轻易放弃呢？
今天晨读的内容是《传习录》第二卷第七章。讲的是陆澄突然接到家里来信，儿子病危，很是伤心，想回家去看看。先生因此事教导他说:这正是修心养性的好时机，应该要在这事情上磨炼自己， 而不是一味的悲伤。
图片发自简书App
02
跑步
停跑了两天，今天决定去跑步。不然打卡时很被动，总是想着自己还没有走够步数。
出门的时候呢，六点还不到，到处还是黑呼呼的。别的跑友说太暗了不敢早早出去，而我依然是独自上路，却亳无畏惧。因为我知道跑出去，路上肯定会遇到同伴。
果然，今天早早出门的人还真不少，路上经常碰到迎面而来的跑友。
也许是昨晚休息太晚了吧，今天感觉脚步有点重，状态不是很好，所以配速很慢，跑得也不是很轻松。看来还是得早睡。
今天的目标是5km，后来跑了6.3km。
图片发自简书App
03
冥想
今天的冥想依然在小憩中度过。不知道别的战友有没有这种感觉，在冥想中睡着的感觉特别的沉，怎么也睡不够似的。
图片发自简书App
04
收获
加入百人百天百炼活动，每天除了更文也许有些收获不是那么的明显，但是都会在潜移默化中成为自己的东西。
还有一个收获就是每天都会得到乔帮主的赋能，能让我们每一个人都在满满的正能量中度过每一天。
有君如此尽心守护，夫复何求？感恩伟大的乔帮主为我们搭建的这个高能量平台！
图片发自简书App
