2019.1.23健康减肥100天第64天

原体重：52公斤，现体重：51.4公斤

05:00起床，23:30睡觉

早餐：1个159五谷杂粮粥+1个馒头+1碟水煮菜

午餐：1杯159+1个馒头

晚餐：1杯159+1碟水煮菜+1个鸡蛋

运动：腿受伤没跑

学习：英语45分钟

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