今晚回家，有一阵暖风吹过第一个念头，春天来了，第二个念头春三月，广步于庭，然后下一句是啥来着？
图片发自简书App
《黄帝内经素问·四气调神大论篇》: 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
春天里
1:早睡早起
2:再好好的做计划，重头撸撸，像是养护种子一样养护我的志向
3：早起晚上，散步，慢慢走，不急躁
4:在接下来的三月里我不能生气，也不要吃过多的肉，多吃点素，不动戾气心
5：3月21~23日，素食，断谷，过春分
