你好呀，我是夏夜，一个专注分享自媒体写作和成长干货的博主。
我一个居家办公的人，竟然感染了，最大的可能就是王先生传染上的，他上周四回来，就说浑身发冷，肌肉酸痛。
然后周五就请假了。他的体温一直不高，但后来一直肌肉酸痛、咽痛、味觉有半天丧失，然后他就没事了，休息了4天后，周二他就去上班了。
我是在上周五的时候，开始有了一些阳性的症状，我在备忘录记录了整个过程。
第一天：咽痛、胸闷；
第二天：咽痛、全身酸痛、浑身发冷、发烧38.6度，吃了布洛芬，夜里翻来覆去地睡不着，然后物理降温；
第三天：发烧39度、咽痛、全身酸痛、浑身发冷、味觉失灵、嘴巴发苦、头痛、17:20测量体温37.7度，20:00体温上升到38度，睡前上升到38.6度，又是一个难熬的夜晚；
第四天：体温降下去了，味觉好一些了，咽痛、体会到了喉咙吞刀片的痛苦，干咳；
第五天：咽痛、流鼻涕、不发烧了、干咳；
第六天：咽痛好些了，但一直流鼻涕，鼻子都红了，还是干咳，不时打喷嚏；
今天就是第六天，又是痛苦的一天，希望明天能好起来。
下面总结一下这次阳性的经验，分享给小伙伴们。
1、一定要提前买药。
听到放开时，我想着我人在北京，买药那么方便，某个买药App半小时就能上门了。后来证明我太天真了，打开各大App，都没有药，我想着等他们抢完一波再说。
上周三晚上，我突然就想着去买药了，各个App让我搜罗了一遍，基本上把药买齐了，不赞成囤药，但家里要有一些，以防万一。幸亏买了，送货是真的慢，好几天才到。
2、发烧到38.5℃，才能吃布洛芬。我们一定不要乱吃药啊，吃任何药前一定要说明。我现在吃过的药就只有布洛芬、连花清瘟胶囊、蓝岑口服液（效果不好，只喝了2次）。
3、多吃清淡的食物。可以喝一些汤汤水水，多吃水果蔬菜，忌油腻、忌辛辣。一周没吃辣了，特别想吃吃吃；
4、补充蛋白质，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等等，增强免疫力。家里有瘦肉、鸡蛋，我又去买了牛奶，牛奶要喝起来。
5、不要空腹吃退烧药，会刺激肠胃。我有一天就饭前吃了，想着发着烧，等饭好了，至少需要半小时，然后吃饭，需要至少15分钟，再等半小时吃药，我就烧坏了。然后那一天我的胃特别胀，一天没怎么吃东西。
6、我第三天时抗原到了，测了一下，结果显示阴。但是看了我这一系列症状，我就不可能是正常的。
7、等我好了，我一定要处理一下冰箱。那时候我买的酒精湿巾应该到了，把冰箱里面彻底擦一遍，然后把冰箱电源拔掉，静置一天左右，让病毒自己死掉。
8、小伙伴们一定要做好防护，能不阳就不阳，因为真的是太太太难受了。祝大家一切安好！
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作者介绍：
夏夜，90后自媒体博主，分享写作干货、个人成长和自媒体运营干货。欢迎大家关注，一起成长，成为更好的自己！
