别怕美好的一切消失，咱们先来让它存在。

                                                         ———王小波

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

        从出镜的频率能够看出，这个月的重点很明显就是心理学复习和健身，偏偏这两件都是慢慢养成才能看到成果的事，苦了我这颗满怀期待的心，中途一度急躁失落。庆幸的是，即便着急，身体和头脑却不曾停下，着急就一边急一边练，一边学。有时候，除了硬着头皮的撑下去，还真找不到更好的办法，毕竟情绪总归是会消退的。要是实在撑不下去，索性就放松一下，释放焦虑，储备能量。弦绷的太紧会断，人绷的太紧大概就崩溃了吧。

        在我的虐腹100天计划和心理学思维导图复习计划进行中，偶尔有过几次为期一天没有行动，打卡图表上有几处空白，之前会把它当成是残缺，现在看来是留白，留出余地休整，同时也给自己反思的时间，是不是事项塞得太满，需要调整？还是优先级排的不够合理？这么一来，尽管行动短暂停下，人的状态依然在计划中，甚至可以说停留本身也是计划的一部分。

        计划，行动，反思，是一个循环往复的过程，总在不断的开始和结束，结束又开始。输出力的阿秋曾经这样回答我问她刚开始学一门学科，如何风卷残云般的输入，她的回答简短却让我很受益：“开始的时候，慢就是快。想要风卷残云般的输入，要先把自己修炼成风一样的女子。”