文|小黄小黄
最近发现了很多自己身上的一些小毛小病。
虽然这些毛病都是很轻微的，但就算是再微不足道的事情乘以365，都会变成一件很有厚重感的事情。
所以，我决心要改变这些在我身上存在的小毛病。
第一，就是要改变坐姿和站姿。
是一个很喜欢缩着肩和弯着腰的人，所以每次站着的时候就喜欢倚靠着某些东西，坐着的时候就喜欢葛优躺。
但后面发现肩颈不太舒服之后，就意识到了自己平时姿势不当这个问题。
所以现在就算再辛苦，也会在潜意识里提醒自己要站好坐直，有时候特别累了，就允许自己小小地不绷得那么直。
但大多数情况下，还是会特别注意自己在这方面上的举动。
第二，就是要多说好话。
有时候陷进低迷的情绪里，一直在这种情绪里打转，没能走出来。
发现造成这样的原因，就是自己平时没有注重言行，没有好好说话。
不允许自己说一些尖酸刻薄的话，不允许自己说一些低迷颓废的话，不允许自己说一些阴阳怪气的话，也不允许说一些抱怨沮丧的话。
相反，多说一些正能量的话，多想一些正能量的事情。
做这件事情的时候就要想着怎么才能做到最好，以及自己要如何去调整自己在这条路上的一些行为。
才不会再想着失败。
第三，就是要多多锻炼。
发现自己平时在锻炼这块还是做得不好。
我曾经和朋友开玩笑说。自己最大的运动就是散步，除此之外，就没有了。
其实也不是没有时间，只是很多时间我都会花在睡觉上，对应锻炼匀到的时间就很少了。
现在可能更多的是想要找时间锻炼吧。
比如没事的话就走一走，周末没事的话可以慢跑一下。
锻炼对于一个人的身体有着巨大的好处，也许在繁忙的工作学习中，我们很容易忽视自己的身体健康情况，直到身体有问题的时候，才会想着去补救一下。
但与其这样，不如防患于未然。
每天花半个到四十分钟，锻炼一下！
新的一年里，要克已复礼，要在这一年里养成良好的学习和生活习惯！以上，祝好！
