今天凌晨猛然想起减肥的念头,因为开学要找工作,之前准备的职业装很可能穿不上了。
就是这个突然出现在脑海里的事实,震惊了我。
于是,今天开始实行减肥计划。
对于懒癌晚期的我,运动是不可能的,只能靠节制吃的东西。
我的第一步计划就是把零食藏起来,然后减少每餐的进食量,减少到之前的一半。
第二步就是多喝水,坚持不饿不进食,过了晚上7点就不进食。
第三步多吃水煮的蔬菜,少吃油炸食品。
减肥是需要意志力的,这也正好可以磨练磨练自己。
今天凌晨猛然想起减肥的念头,因为开学要找工作,之前准备的职业装很可能穿不上了。
就是这个突然出现在脑海里的事实,震惊了我。
于是,今天开始实行减肥计划。
对于懒癌晚期的我,运动是不可能的,只能靠节制吃的东西。
我的第一步计划就是把零食藏起来,然后减少每餐的进食量,减少到之前的一半。
第二步就是多喝水,坚持不饿不进食,过了晚上7点就不进食。
第三步多吃水煮的蔬菜,少吃油炸食品。
减肥是需要意志力的,这也正好可以磨练磨练自己。