学会放弃，不要总追着不放

人还是要学会放弃，什么事情都把着，都不想丢，这样就攒了一大堆破烂。

这些东西总是堆在周围，连脚都伸不开。

在心灵里也是这样，千万不要过多把以前的事情，还牢牢的记住。

可以拿一张纸把这些事情写出来，写的过程就是扔出去的过程。

把心灵里的东西挪到纸上，这样换一个地方，似乎没有丢。

可以在纸上做备案，放在那里确实没有丢，但是也很少再拿回来看了。

只有这样才能把心里的东西宣泄出来，这个过程实际是一种半放弃的过程。

有一半已经挪出来了，在身体外面某个地方束之高阁，这是好的办法。