我听到的
1.变现学院教的行动力是教大家如何思考、决策、行动、快速取得结果。
2.很多人觉得自己没有成功的原因是意志力不够。自律的人未必活出真正的本我。真正拿到结果并不一定需要自律去做。
3.觉得什么事情很好就应该立马去做。
4.行为科学管理术是目前最先进的能拿结果的科学。任何靠得住的判断标准只有行为本身。
5.三原则：培养一个新行动不要超过三个，例如英语单词一天背三个，每周运动三次，这样习惯就很容易建立起来。
6.感谢卡:能让你与别人保持良好的关系，要成为别人生命当中最会感恩的人。
7.通过累计结果来进行评价一件事，避免非零即一百的思维，这个所有人都能做得到。黑白之间是彩虹，不是非黑即白。
8.只要爬起来的次数比跌倒的次数多一次，就会一直笑到最后，意志力强的高手很少。
9.当我们把注意力和思想放在问题上的时候，就看不到身边很多的机会。
10.很多人因为不知道怎么开始就没有去做自己想做的事。
11.判断是否要去做一件事情的标准:三好学生，就是对自己好，对他人好，对大家好。
12.站在低谷的人，无论从哪个方向都能走得更高。
13.真正养成一个习惯要做细分：身体习惯，行为习惯，思想习惯。
14.制定目标的理论：现在、个人、确定。
15.行动力的ABC模型。 B是运动行为的本身， A是前提条件，C是用什么样的行为产生链接？
16.所有优秀的能拿结果的人，都是因为快速的行动力，要跟这样的人成为朋友，因为这种特质能够传染。
17.梦想插上商业的翅膀才能飞得起来。
18.很多人没有做到是可能是因为有情绪包袱，怕被别人否定，怕所做的得不到回报，怕投入后看不到希望，有太多的不确定性。
19.很多人爱学习，其实是因为压力，因为恐惧，因为焦虑，才会去做这样的改变。
20.不要靠感觉做事，而是要靠他律。找到一个有结果的人监督你，把自己丢到一个圈子里。
21.要想取得结果，就跟现在做结果的人去学习。天下武功，唯快不破。当下变现，唯有行动。
22.行动黑洞：没有目标、找借口、消极面对难题。
23.三个规划系统：梦想制定版系统，梦想甄别版系统，梦想落地版系统。
24.151系统：第1个叫梦想的制定版系统，第2个叫梦想的落地甄别的5个步骤，第3个叫梦想与目标的匹配系统。
25.在梦想制定过程当中可能会忽略了自我对话的过程。没有注意目标与自己的想要的结果是否匹配，发现自己做的结果不是自己想要的，感觉和状态都不对，动力不足是一个根源。
22.制定梦想版要着重考虑几个因素：个人社会价值观的呈现，个人对于整个家庭的健康状况，个人财富的积累与家庭财富的积累传承，家庭教育与家庭关系的和谐度，选择什么样的生活方式。
23.无志之人常立志。
24.目标三角形和反思三角形是取得结果的双循环系统。
我想到的：
通过几位教练的分享，深深地反思自己没有持续行动的原因，就是因为自己的思想包袱太重了，想得多做得少，很多事情都是浅尝辄止，还没有深入的去做，就感觉压力很大，想了很多种不可能。还好自己爱学习，想要不断成长的初心，从来没有变过，发现待在舒适区原地踏步的自己每天还是会有焦虑。为成长而改变带来的焦虑与无所事事的焦虑，我还是选择了前者。就像海明教练说的，只要爬起来的次数比跌倒的次数多一次我就赢了！
今天的收获：
吃掉三只青蛙，合理管控时间，报名参加爱里相遇亲子财商营的学习。
需要改进的地方：
学习复盘需要的时间太长，主要原因是没有抓住重点，过度注重细节，下次注意去繁从简。
明日三只青蛙：
2小时学习，1小时健身，1小时陪娃。
