娱乐圈有很多运动达人，张钧甯就是其中非常出色的一位，对运动健身非常痴迷，已经38的她，无论是容貌、身材，还是气质，都如同青春少女一般，这都得益于她多年来对运动的坚持。

在一次节目中，张钧甯在敦煌沙漠边缘的公路上跑步。身穿一套黑色运动装的她，身材苗条，四肢纤长，迎着明亮的阳光不停的奔跑。

没多久，后面跟着摄像的工作人员就连连喊累，而张钧甯却面不改色，气不大喘，脚步依然非常轻盈。

平时运动不运动，一下子就看出来。

不仅每一天都会坚持锻炼，张钧甯还曾多次报名参加了台湾地区的马拉松比赛，每次都能跑完全程。

热爱运动的她，身边也聚集了一群同样爱好的朋友，张钧甯最开心的事就是约他们一起去爬山、跑步，做运动。

据说，张钧甯的粉丝们什么都不怕，就怕偶像拉他们一起去跑步。

不仅粉丝们害怕，连谢霆锋也甘拜下风了。

有一次俩人沿着湖边跑步，还没跑多大一会儿呢，谢霆锋就跑不动了，让张钧甯先走，说自己马上就追上去。

但过了一会儿，他却骑着一辆电动车追了上来，张钧蜜看了禁不住哈哈大笑起来。

对于张钧甯来说，运动不仅是保持青春的秘诀，也排解压力，调整情绪的法宝。

无论开心或是不开心，她都会去跑步。有时候心情不好，她会一边跑一边哭，跑完后流一身汗，冲一个澡，就立刻满血复活了。

跑步看似简单，能长期坚持下来的，都是非常自律的人。你有多自律，生活就有多美妙，明星们这些独特的健身方式，你get到了吗？