上了一天班心情很平淡,回到家里边做饭心情却莫名的感到很低落很沮丧,我跟老公说我心里有点急有点慌,老公半开玩笑的说我到了更年期了,也许是吧。
过了一会咚咚咚的敲门儿子回来了,一进家门儿子就问我他的Mp3到了没有,这两天忙着都忘了今天刚想起儿子就问起了,(哦怎么那么健忘)我如实地告诉儿子妈妈忘买了,儿子有些不高兴他说特意回家来拿的。儿子的预算是:前几天让妈妈在淘宝上买的今天应该到货了,所以回家拿。儿子一定想着拿到自己想要的东西很高兴很开心的样子,这下听到妈妈说还没买忘买了,儿子很失落负面情绪油然而生。
我低落的情绪和沮丧的心情共振到了儿子,儿子也因为没拿到他期望的Mp3而有些不高兴。所以当我问起儿子今天又没有去练田径儿子很不耐烦地说“看到我回来了就肯定是今天没去练了”。儿子这星期又没去练田径,我直担心儿子三天打鱼两天晒网到最后又不想参加了。儿子借着去练田径而其实又没去练不想上第一节晚自习,说他要他早点去学校儿子很反感说现在去还早。
爸爸看到时间差不多了就跟儿子说他到下面发车让儿子快点,过了几分钟儿子出来了问爸爸呢?我说爸爸下去发车了你也快点,儿子很不高兴地说谁让他就下去了,我说过十分钟再去的,让他在下面等着,说话的语气很冲。本来情绪就糟的我见儿子这样也变得很不高兴,但我知道我不能跟儿子发生对抗,于是我走开了。即便我不再说什么但儿子是能感觉到的妈妈的不高兴。在能量的层面这股负能量已经传递给了儿子。
这次我越来越体会到负能量传球的效应。当我把喜悦的能量传递给儿子时儿子的表现也是喜悦的开心的,当我把负面情绪传递给了儿子时儿子也以同样的负面情绪回馈给我,儿子不是这里不满意就是那里不满意,说话很冲没有给我好脸色。
反思自己学了锦明老师的亲子课程也有两年多了,虽然比起刚进群时自己的能量已提升了很多很多,碰到问题时不在情绪崩溃而是平静清安,对儿子的叛逆已能正确的正常的接纳了,也能做到打断舒缓,心情也变的好了但有时能量仍有不稳定。所以儿子的表现时而很好,时而又坏,表现很好时我心里特别高兴对儿子很满意;时而反复时又让我担心焦虑。
锦明老师说:“知道还不够,感觉到才算数,稳定下才过关”。我只是知道了,感觉到,还没有真正做到稳定下来。我还得要继续加油,革命尚未成功,同志仍需努力!加油!