在成长的过程中，经常看到关于坚持的道理“只要坚持就会成功”，我们经常被告知的也是做任何事情都要坚持，要懂得持之以恒、坚持就是胜利。我也曾经一度将“坚持比努力更重要”当作座右铭。然而，关于坚持，只讲了坚持的结果，为什么坚持以及怎么坚持，却很少看到。
我有一个朋友L，微胖，前几天跟他聊天，讲起他的减肥经历，特别提到迷信坚持让他住了一个月的医院。他之前减肥的时候，连续每天跑十公里，跑了一周后感觉身体不适，但是秉持着坚持的理念依然坚持跑下去，后来实在撑不下去，到医院一检查，脚真菌感染，足足住院接近一个月。他说：感觉到身体不适的时候，就应该停下来，却迷信所谓的坚持，一定要坚持每天跑，最后引起真菌感染，不要乱坚持，还是自己的身体要紧。
喜欢户外运动的人，会有遇到膝盖疼痛的问题，当膝盖疼痛的时候，想着坚持下来，坚持的方法不对，会让你伤上加伤。我在跑步徒步的过程中，也遇到过膝盖用疼痛，一开始也在坚持。后来明白了，膝盖疼痛是因为腿部肌肉力量无法跟上，超负荷运动，造成膝关节损伤，最好的方法，是加强腿部力量的锻炼。如果盲目的坚持，只会伤上加伤。
其实，我们所看到的坚持带来成功，是将成功归因于坚持，事实上，坚持跑步也好，锻炼也罢，关键还是自身的条件，是否具备坚持的条件。
坚持这件事，并不仅在运动上如此，谈恋爱的两个人，感觉两个人不合适，却一直坚持着，最后因为更大的矛盾而分开，坚持是正确的吗？坚持恋爱，关键是两个人性格、共同的价值观与想法理想是否对路，不然只会带来更大的矛盾。
你在一家公司坚持了十年，适应公司的要求，从一个岗位到一个岗位，是公司的万金油，坚持了十年下来，你是一个通才，没有了自己核心的竞争力，你的坚持是正确的吗？坚持十年如一日的工作，关键在于自身职业竞争力的提升，不然还是会被社会淘汰。
坚持运动，两个人的恋爱，十年如一日的坚持工作以及其他种种坚持，你是否也有过被所谓的坚持绑架过的经历？
坚持是重要的，但坚持是一定有前提的，这个前提，一定是理性的坚持而不是盲目的坚持，
理性的坚持，最好的方法就是评估目标与自身的条件，在于目标与内在的匹配，
坚持，关键不在于想不想，而在于能不能！
