6点早起，读了娜塔莉·戈德堡的《手写我心：普通人如何通过写作表达自己》这本书。
其中有一章写的是初始的意念，其实，和黄鑫老师写的《用写作重建自我》里的15分钟自由书写，有异曲同工的写作理念。
说的都是写作不应该受束缚，要让自己的思想自由流淌，不管逻辑，不管词句不通，尽管随当时的情绪自由自在写作。
娜塔莉说，经过深思，基于礼貌、恐惧，加上对自然无矫饰的语言感到难为情，内心潜意识的想法被压抑住了，写出来的东西合宜但无趣。
说的就是写作时，第一灵感的重要性。我们不应该束缚自己，心中有太多杂念，写一句，想一下，是否符合逻辑，这样的话，充满真实的自己就会被所受的教育束缚住。
比如说，你写你正在开心看海，突然又写到了10年前的自己，这两者看似没有关系，不用担心什么，尽情把它们写下来，直到写到不想写了为止。
其实，看似两者没有关系，从心理学潜意识的角度，去分析的话，就会探索所事情的真相，挖掘出真实的自己。
附上作者对初始意念的做法：
随便怎样都好，重要的是，不管你选定的时间有多长，都必须遵守，并写完整个时段。
1.手应当不停写。（不要停下来重读你刚才写的那一行，那只是在拖时间，并在设法掌控你正在说的话。）
2.不要删除。（那是在编辑你写的东西，就算写出来的并不是你原本打算写的东西，也随它去。）
3.别担心错别字、标点符号和文法。（甚至别去管是否把字写出了格子，或超出了线。）
4.放松控制。
5.别思考，别下着要合乎逻辑。
6.直捣要害。（倘若你写出了可怕或太过赤裸裸的东西，那就一头钻进去，其中说不定蕴藏了很多能量。）
