人的一生很短暂，有趣的是我们把绝大部分的时间都耗费在应付别人的期望上，甚至时时刻刻都在进行各式各样的角色扮演。
求学时期，当个品学兼优人人称羡的好学生；踏入社会，当个起早摸黑吃苦耐劳的好员工；步入婚姻，当个持家有方温柔贤惠的好妻子。
忘了有多久没有跟自己作过详细的沟通，內心真实的想法早已被生活掏空，甚至消磨殆尽。
还记得当初为自己订下努力想要活成的样子吗？或许还来得及。
一、如果你能放下别人对你的看法，特别是那些非亲非故的人。我们无法在做每个决定以前，把所有人的感受都考量一遍，结果注定不能满足每一个人。既然如此，我们何不把自己的意愿当作唯一的考虑条件呢？
况且世界上有的人就爱让人不痛快，无论事情做得多完美，他们总有办法在里头挑碴子。如果我们太在乎这种人，就只能败给他的精神攻击。控制情绪的最佳方法就是不把情绪当回事。来找乐子的时候看到没人回应，次数多了，自己也失去戏弄你的兴趣。
二、如果你能昂首挺胸、自信自爱。什么事能让你产生自我焦虑？是丰厚的财富吗？是姣好的容貌吗？是窈窕的身材吗？是博士的学历吗？是平步青云的晋升机会吗？其实这些都不是让你自卑的源头。
人之所以会有焦虑，不外乎是感觉自己没有能拿出手的强项。但只有在足够的了解自己的情况下，才能发掘自身的优点並与他人一较长短。与其羡慕眼前所能看到别人所拥有的条件，不如详细考察别人背后的付出，也许你就能够明白彼此之间有所差距的原因。
如果能把别人的优点全复制到自己身上，谁说不是一项顶级的技能呢？
三、如果你能明白时间是有限的，你不会把时间浪费在情绪上。你还记得上一次生气的准确时间吗？而上次流淚又用了几分几秒呢？你还记得上一次跟对象吵架的时间吗？能够让你的情绪受到很长时间影响的事情，现在回想过来又是否值得呢？
其实人生很多看似过不去的坎，最终都被时间无情的填平。
将自己困在情绪里头並不是明智的行为。与其把时间都花在这样的精神内耗上，倒不如拿去吃喝玩乐，否则老了以后会后悔自己年轻的时候没有尽力去过自己想要的生活。
活在当下，努力让自己每天都愉快，生命才变得更有意义。当你看透生活的本质以后，依旧选择热爱生活，这才是积极乐观的人生。
人活于世，本来就不容易。开心是一天，不开心也是一天，何不按着自己所思所想的去活呢？
