2019-3-5 心花园晨练打卡第16天

我的角色:教练; 客户:博特; 观察员:吟安

1. 教练的“在”、觉知状态:放松、抽离的观众状态,看得一清二楚。有一个戏台,客户坐在我的边上,客户的意识在台上演戏,可能是各种故事或者话题,灵性或不灵性也好,回忆当时的感受或者想法也罢,都是剧本的一部分。教练无论听到什么,不会真的把戏看进去,而是与客户同在,懂但不进入。就是不分析、不建议、不评判。教练的“在”,有在才有觉。

怎么做:同在的是客户的当下,观众和演员在一个画面里,观众看自己演的戏,感觉/感受是什么?客户当下在干什么?

2. 教练的作为:教练保持觉知,和客户保持同在,聊着感受、心情、想法,聚焦一个地方,连接感受中,逐步厘清心智模式。教练就像一个导游,在掌控方向,发现可以深入的机会,就要引导客户下去。那么,什么是可以入心的点呢?当你面前的客户这个人,他当下有反应的时候,可能是内心中的、也可能是外在表现上的。人和故事之间的连接,多数在回忆里,都是过去的发生,惟有当下的感受,是真实而重现的。

3.感受和连接,经验和体验

连接自己的感受,通过引导,在看电影的同时去再现那个感受,把它挖出来,呈现出来,淋漓尽致、清晰的展现出来。然后就只是观察它,抽离的看这些发生,看有没有什么新的发现。第三方视角让前面的情绪会得以释放,可能从愤怒到平复、从紧张到放松等等。连接客户当下的感受和状态,看看后来应该做些什么。

4. 做和体验的力量

说会成为观点,观点会造成同意或不同意。

做,看到真实的效果,有真实的体验和感受。

听、说、想到是脑,做到才是真实的

看到体验式学习的高绩效,有切身体会,是真正的明白、触动和学到。

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