王阳明心学教我们要“知行合一”，但是“知道”到“做到”的过程太难了。
比如我们知道：抽烟有害健康，但是周围还是很多人抽烟；吃盐多容易血管堵塞，但还是很多人爱吃咸；晚上熬夜对身体不好，但是还是很多人为了看完这集电视剧选择熬夜……
为什么这么难做到“知道”并“执行”哪？有个很大的问题就是选择太多，而且很多选择会极度满足人的“贪婪欲望”，让人们控制不住。
春节过节相信很多人都胖了点，包括平常自律的健身达人（暗示是本人，但是还不是达人），因为在餐桌上的选择太多了，平常我们自己做健身餐，每到吃饭的时候摆在我们面前就是一个饭盒，但是春节期间可是一桌好吃的啊！
如下图：
我的日常健身餐
春节餐桌上的一道炒肥肠
我现在看着这道“炒肥肠”还流口水，你说我在餐桌前能忍受的住？而且每到菜都类似，还有酒 可乐……每次吃饭都吃3-4个小时。不胖才怪！什么“知行合一”，早就忘的一干二净！
类似的事情在我们的生活中选择太多太多了，而且很多选择诱惑又太大，要做到“知 行合一”，先要学会“选择”！
写此篇感悟的目的是提醒自己，不要欲望太多，不要给自己造成选择上的麻烦。
“一箪食 一瓢饮 有书读 ”足矣！
图片发自简书App
