嗨,别再闷闷不乐

你上一次真正开心是什么时候

2016年结束学校安排的度假村实习后,我去北京和当时还在上学的妹妹一起玩一玩。

兴冲冲的看过各种地标建筑,吃了各种特色美食。

但是每天朋友圈里全是同学们努力实习的励志内容,我一拍脑门决定找一个实习工作锻炼锻炼。

在网站上投了简历,一天下午我接到了面试通知,很幸运的是这个地址坐地铁只要两站。等我赶到时会议室里早就已经坐满了人,我还是最后一个到的。

面试内容大部分都是围绕简历问一些问题,直到面试官对我发出了灵魂拷问,你上一次感到开心是什么时候?

what?这难道不是马男的台词吗?

我开始大脑飞速旋转,心想不能回答太远的,人家会认为我心里阴暗活着都没什么乐趣。

“上一次实习被评为优秀的时候”,我机智的回答。

结束面试后我在心里问自己我上一次真正开心是什么时候?

我答不上来。

现在我在想难道我生活中真的没有值得我开心的事吗?

还是我的忘性太大?

图片来源:pinterest


快乐是什么

一个人拜见大师问:“大师如何让才能获得快乐呢?”

大师指着屋子里的一只猫问道:“你觉得它快乐吗?”

大师屋子里有一只猫,追着自己的尾巴团团转,但是总也追不到,他有所感悟的时候猫停了下来,拖着尾巴出去了。

快乐就像猫的尾巴,大师说:“当你追逐它时永远也得不到,但如果你不理它,走到哪里,尾巴就跟在身后。”

快乐不是在前方可以去追逐的目标,而是我们到了某个地方,遇到某些人,做了某些事随之而来的副产品。

越想得到快乐与追逐快乐越无法快乐,只有不理会暮然回首才会真正的快乐。

图片来源:Pinterest


这种状态怎么改善

1.重新思考你对快乐的看法

如果你觉得自己整天闷闷不乐,很久都没有开心地笑过,

如果你现在觉得自己的状态带来了很多损失,很苦恼,

你的快乐真的是你要达成多少目标才能带来的吗?


图片来源:Pinterest

每个人都想要快乐,只是多数人可能找错了方向,快乐并不存在于某个地方,某个事物内的某种东西,而是我们内心的某种感觉,除非你有一颗快乐的心,否则没有任何人任何事能为你带来快乐。

2.避免心灵贫困

 你的身边一定有这样的人,去看一场电影回来问他怎么样他说没什么感觉。去吃一顿大餐问他味道怎么样,说没什么感觉。

没感觉就是心灵贫穷的一种体现,心灵富有不在于拥有很多,经历很多,无法拥有许多感觉的人就是精神贫穷人。

想免于沦为心灵上的穷人,只要眼光够神奇,可以在一粒种子里发现一片森林。

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