参加了一次家长课堂，学习到很多：
1、青春期孩子退黑素分泌比成人晚2小时左右，孩子睡不着属于正常现象，中午补觉。
2、人生是一场平衡的比赛。健康，关系，生活，学业，梦想与价值。健康排在第一位！
3、孩子的心中有两个自我：父母的自我，自己的自我。两个自我相互纠缠，打架。孩子的心理就会产生各种情绪。作为家长做好课题分离，多鼓励孩子。（这一点老师说的很好，我的表述能力有限）
4、家长学会倾听，学会闭嘴。常感谢，多鼓励。看到共同点，认可相同的地方，做孩子的容器。没有人喜欢被教育，没有人喜欢被控制，孩子会自己解决自己的问题。家长要做的就是鼓掌鼓励（这一点老师展开的非常多）
5、用GROW模型和孩子沟通，用家庭会议法影响和帮助孩子。 菩萨为因、众生为果。做一个心智成熟的父母，帮助孩子成长。
