成立仅两天的“健身小组”已经在小圈子里非常有人气了，好几个小伙伴从第一天就开始floow，刚开始观望第二天彻底换上运动服，动了起来！这个小组从初始的4人小组，变成了6人，又变成了8人，未来估计还会增加，但我们的原则仍然不变：
“这件事只对自己负责，没有人监督，没有惩罚，完成自我的承诺100天之后，给自己一个犒赏。”
这个小组唯一的区别在于，我们有非常专业的健身教练Daniel，他会根据每个人具体的情况去“定制”适合你的训练计划。而且在训练的过程中，会时刻督促你动作如何到位，呼吸如何调节，什么样的天气适合什么运动，而这个运动最适宜的锻炼是多少时间，早餐中餐晚餐的合理膳食是怎么搭配的……
对自我负责的组规，加上如此专业的教练训练，使我们这个小组从成立伊始就自带光芒，也吸引了其他部门的老大围观，也蠢蠢欲动要加入进来。
这件事情的坚持，对我来说是实现一个心愿，那就是：找到十年前每天晨跑签到的感觉。
那时候的我们，在晨风中奔跑，见面摆摆手问声早，签完到之后跑到食堂吃份豆皮，喝碗豆浆，跑到宿舍拿起书本就去教室占座……
一晃，这么多年过去了。
而此刻的健身，我最大的收获是，找回身体酸痛的感觉，能生疼地感受到，身体的反应，还有那埋藏在内心深处，想念青春时光的声音。
仿佛，跑跑步，划划船，打打拳，就能重返十八岁。
第一天，打拳速影
