今天送孩子上学，出门已经到了迟到的边界。突然，他摔了一跤。我检查了一下，没有受伤，手和裤子都脏了，然后拿了纸巾帮他擦好。孩子一看裤子湿了就开始大哭大闹，然后要求回家给他换裤子。我不停地解释说裤子湿了没关系，里面没有湿，卷起他的裤管，让他用手去摸，还是没用，哭的更厉害。然后我心里想，他平时对我的车是最感兴趣的，于是我说妈妈昨天忘记锁车门了，有可能车被别人开走了，咱们去看看吧！孩子立马不哭了，一路小跑。我趁机问了他很多问题：车钥匙在妈妈手里，车会被人开走吗？会。是车丢了重要，还是裤子湿了重要？车丢了重要。车丢了我们该怎么办呢？找警察叔叔………这样他之前的情绪完全消失了，进入了另外一种状态。下车时还不忘叮嘱我：妈妈你别忘记关车门啊！(^ω^)
情绪就如同跳动的音符，本身并无好坏，但它却伴随着我们的一生。在释放情绪的过程中，我们才开始认知了情绪，慢慢的再去感知情绪，当你感知到情绪的时候，这时情绪对于你来说已经很弱。就让情绪变成一首美妙的音乐成为我们的好朋友吧，生活中的一言一行都可以让它更好的呈现。
朋友也分享了和我一样的小故事，看来小故事、小问题也就是我们生活的日常。不管我们看起来有多么的不一样，生活中也是重复着同样的事情。
