如果能够表达自己的困惑，就说明自己还保有思考、探索的能力。思考与探索意味着成长和进步。
《蛤蟆先生去看心理医生》说：
“我们每次探索一些问题，这些问题能让你最大限度地去学习和觉察，如果你能自己找到这样的问题，说明我们真的在进步。”
生活中出现困惑，把它表达出来，表达的过程同时也是寻求答的过程。在表达中觉知自我、了解自我。
一个人的进步就是这样实现的。
觉知，本身就是一种进步。
所以，如果你心中产生了困惑的声音，不要压抑，允许自己去表达。在一个个的解惑中，找到心中那个真正的自己。
无论如何，我们都要遵从于自己的内心。
