最近开启线上早起练昆达里尼瑜伽，今天是第7天了，这是一种练身心灵的瑜伽，这一阶段40天，练的是一样的动作
但是，真正练起来了，你又会感觉到不一样，每一天的你，都是一个新的你
因为我有个习惯，做啥都喜欢思考一下，自己的一些念头想法
是不是可以用在家庭教育中，事情和事情直接有什么样的逻辑，有什么关联性
所以总结了，从瑜伽得到的启发：
关注孩子能做到的，以及做的好的部分
你是不是在教育孩子的时候，总是看到孩子的不足，比如字没有达到你要求的写的好，你就批评他，“你的字写的跟狗爬的一样”
如果这个时间你把关注点放在，他某一个写的好的字上，放在他每天都有认真练完一页，关注在他今天写好看的字，比昨天多了一个
好奇地问问他，你是怎么做到呀？
比如我做瑜伽吧，我第一天做的时候，因为一直没有运动的习惯，最最简单的动作居然一点也做不到，坚持3分钟的动作，我只能坚持3秒钟，对我简直是一万点的暴击，心里想的和现实做到的，完全不一样
第一天几乎就是全程放弃，鄙视自己的心态下做下来的
第二天直接睡过了起不来（早上5:20开始）
第三天，我想想不行，我还教家长怎么鼓励孩子，咋到自己身上就完蛋呢
然后我调整了一下心态，只关注一个半小时，我有一半的动作是能做到的，我今天能坚持3秒，明日可以坚持5秒，结果第5天的时候那个动作我就已经能完全坚持下来了
深刻的体会到，关注点在哪，结果就在哪
