《把时间当作朋友》第8章摘抄：
现状会影响一个人的心态。如若一个人的心态受到了现状的影响，那么他的行为和决策都会随之发生变化。进而，行为与决策的结果形成新的现状，再次影响其后的心态……如果一个人不能运用自己的心智控制这个过程，那么他必然会沦为恶性循环的牺牲品。
任何积累都需要时间，而且必然需要漫长的时间。也正因为如此，大多数人才不肯积累，不愿积累，甚至不屑积累。
“积累”与“复利”有着密切的联系。复利的力量与神奇在于，尽管本利的增长在最初一段时间里相当缓慢，甚至让人感觉聊胜于无，可一旦经过长时间的积累（也必须经过长时间的积累），就能产生令人惊诧的结果。
“怕麻烦”就是一种害死人的坏习惯。养成不怕麻烦的性格，才可能拥有耐心，耐心则是在任何工作、学习上获得成功的前提。
【思考】
“笑友”专场品书活动是我2017年有始有终参加的第一个活动。就将第12篇品书笔记作为对之前11篇笔记的复盘，也对这3个月来的学习和实践做个复盘。
以下是经过梳理和分类的前11篇笔记中所列的“行动”清单及目前的执行情况：
一、阅读写作类
1.多读，多分析，更要多输出。2017年开始，养成两个新习惯：每本看过的书都写笔记和书评；对日计划执行情况作周总结和月总结。
今年已阅读了8本书，并做了读书笔记或思维导图。
2.给好友写一封邮件，回顾过去的十年，重拾通信的习惯。
已完成。
3.每两个月阅读一本不同领域的书籍（杂志）。
配合写作学习阅读结构类的书籍。
4.在书单里添加一本与数学相关的书籍。
待完成。
5.用输出倒逼输入、整理思路。
自2月中旬开始写作练习打卡。
6.阅读《不抱怨的世界》，有意识地减少抱怨。
待完成。
7.采用以时间为单位的复习计划（每天投入复习15分钟开始，如果时间充裕，再投入第二个15分钟）。
考试计划未开始。
8.读教科书，要先把所有概念都记下来，暂时不懂就死记硬背。
考试计划未开始。
二、思维方式类
1.重新思考和发现正在从事的工作的意义——有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好。
通过反思日记整理情绪和思考过程以及优化做事流程。
2.记下一些念头，检视这些念头是否和现实相悖。记下当前无法解决的问题。
反思日记/写作打卡。
3.通过运行个人管理系统（计划→分解任务→制订预算→列表→执行（制定常见任务流程、在执行任务前预演）→验收）并记录时间开销，提升效率。
进行中。
4.写一份“我有”清单，在想到“我要什么”的时候拿出来看。
待完成。
5.相当长的一段时间里（如6个月），时时刻刻注意自己的或者自己被灌输的每一个念头，甄别其中的因果关系，：A不一定是B的理由（‘双盲测试’和‘自证预言’）；A不一定是B唯一的理由；A不一定是B最重要的理由。
反思日记/写作打卡。
6.关注自己的高频语言，警惕“要是……就好了”。
进行中。
7.有意识地向内探索，认识自我。在做一种必须记住大量信息的工作的时候，首先想办法将它想成是一件快乐的事。
进行中。
8.警惕被灌输的非正确想法。
进行中。
9.观察自己身体和思想的变化是控制自己的前提，每天花时间停下来回顾自己的所思所想，有哪些是不合理的，循序渐进地用好的思维习惯去替代不够合理的。
反思日记。
三、计划清单类
1.建立生活、工作、兴趣的素材库，有意识地收集和积累，每月对本月收集的有用信息进行复习和二次整理。
进行中。
2.日计划清单与手账相结合，如实记录时间开销。
进行中。
四、有效沟通类
1.参与者（包括自己）不再“遵守理性讨论基本原则”或者“自以为是”时，停止讨论。
2.学习良好的沟通方式，而不是被情绪牵制——“每个人最终拥有的能力都是靠积累获得的，积累是一个过程，不是结果。”
