今天，跟着魏老师，汪教练扫楼。我们去了就地还建的楼房，从30楼扫到3楼，每个人各扫10层。然后，去了老的楼层，从18层扫到2层，老的楼层，有一些是公司。再然后，去育才二小发宣传单，今天，4点25分，孩子就放学了。发一张宣传单，送一个气球，多数孩子接了。遇到的问题，有的家长已经报了跆拳道在别的道馆，有的家长课程排满了，还有的家长是爷爷奶奶做不了主。我个人的解决思路是，第一，不否定别的道馆，同时，递一张宣传单，如果，您有时间，可以带孩子来体验一下，看看两家道馆有什么区别；第二，孩子课程都排满了，同时，能不能给孩子的健康安排一堂课呢，学习压力大，更应该注意身体，不然，身体垮了，学习也会受影响；第三，递张宣传单，简单的告知活动，然后，佛性。

下午，跟着吴教练代课。她5点10分还没有来，我跟孩子做关节操，简单的热身，比如：跑圈。然后，吴教练来了。她的热身，借用道具跳箱，1234分开放，还有绳梯。双脚跳过1234跳箱，然后，在绳梯这里做大字运动，或者单脚跳，或者冲刺跑，或者进进出出等等。再然后，模拟考试，让孩子分别打太极二章，三章，四章和五章。

晚上，吴教练继续代课。热身内容大致一样。多的时间也是模拟考试。白带正拳击破木板，白黄带前踢击破木板，黄带横踢击破木板。我用脚靶代替木板，让孩子们分别打。首先，上来敬礼，然后，正拳发声，前踢发声，横踢发声。接着，将击破的木板捡起来，最后，再次敬礼。再然后，我带着2个黄带打太极一章。一边打，一边说。比如：左手下格挡，接前行步正拳，向后转，右手下格挡，接前行步步正拳；左脚弓步下格挡，接弓步正拳；收后脚，变前行步，左手中格挡，接右手前行步正拳，左脚向后旋转180，变右手中格挡，接前行步左手正拳；右脚弓步下格挡，接左手正拳；收左脚，上步上格挡，接右脚前踢右手正拳，右脚向后180个，右手上格挡，接左脚前踢左手正拳；左脚向后变弓步下格挡，上步弓步接右手正拳发声。

总结，坚持扫楼，希望，能接到电话，邀约9.9体验课。坚持代课，希望，自己除了带热身外，能带初级班，具体大纲知道，但是，多少节课，多上时间，能让孩子记住新动作，自己还要下功夫。

延伸，量变到质变。无论是扫楼，还是代课。希望，自己能从辅助到主力上完成转变。

人，胡教练，物，跳箱，事，孩子玩跳箱脚扭了。今天，家长建议我注意安全。