今天是什么日子
5月28日，星期二，天气晴朗。阴历四月二十四日，哥哥34岁生日。
早上破天荒的5：20自然醒，看到飘窗外已经天亮，干脆起床，开始锻炼（好久没锻炼了），包括1分钟平板支撑 、20个仰卧起坐、10个深蹲，还尝试着做了卷腹（挺难的，尤其是要配合好呼吸，更不容易。）
特别想说的是，今天不仅我起的早，娃也起的很早，我一起来，她就起来了，然后看着我做运动，他就很有兴趣。之后他开始给我示范她在舞蹈课上学的舞蹈动作，搬旁腿、劈叉、搭桥等等，她都一一示范教我做，他很认真，像个小老师一样严格要求我，我也想要好好做，可惜老胳膊老腿就是做不到位，只能努力试试。
等我做完后，她很开心的一个人做各种动作，让我给她拍照，看上很开心也很努力，为娘心里很感动也很欣慰。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.简书日更1篇
2.给爸爸和哥哥打电话送上生日祝福和生日红包
3.考研英语正式开始落地，抄录单词背诵
改进：
1.番茄工作法。每集中精力工作45分钟，休息10分钟昨天又尝试着开始了，但没有持续 待改进。
2.多喝水，少坐，过一会儿要起来转一下，保护颈椎和眼睛。
习惯养成：
早上列一天工作的清单
学习·信息·阅读
1.看了连叔的日更微信号
2.看了一点点《明朝那些事儿》
健康·饮食·锻炼
1.早餐吃了韭菜饼和白粥
2.本来计划的晚饭后跑步，结果由于自己的懒，躺在沙发上葛优躺，既没有陪娃下楼玩轮滑鞋，也没有去跑步。
