国庆假期已过,疯玩了一个星期+放松了一个多月了,是时候收心学习+找工作了。
时间真的如白驹过隙,一眨眼一个多月就过去了,而学习计划却毫无进展,感觉损失了好多钱。未来不迎,当下不杂,既往不咎。与其去纠结过去,不如去好好把握未来。先来回顾下年初给自己定下的计划:
1、2019的目标是:实现跨行,去大城市工作。
在2018一直想着怎么跨行,怎么到一线城市找到工作,但最终还是没有跨出这一步,所以,2019的目标就去实现它,就业方向计划往数据分析师方向发展,利用一段时间学习数据分析方面的知识,计划需要每天投入1到2小时学习,直到能找到这方面的工作。
2、养成积极写作的好习惯,尽可能做到每日写“见、感、思、行”最好,计划每天用30---60分钟去写,如果时间实在紧,也要花10分钟去写。
3、养成微习惯,在完成1和2目标的基础上,尽量抽时间学习英语、冥想、阅读、健身、投资理财等。本着不贪多,从微习惯做起的原则,把大部分时间留给目标1和2,但其他微习惯还是要养成一些的。比如冥想、阅读和健身。想要挤出更多的时间,就一定要少看电视剧和少玩游戏,知道什么才是对自己更重要的。计划每天冥想5---15分钟,阅读20---50分钟,健身10---30分钟,最多也不会超过2小时,先养成微习惯,减少潜意识的抗拒,使其能够持续的践行下去。
计划完成度估计还不到10%,而时间已经过去3/4了。计划难度大吗?计划难度并不大,快的话每天只需花2小时就够了。难就难在无法养成习惯,其根本原因就是没有足够重视它,还有就是没有把计划细化到日常任务中。
一开始只依靠大脑去记住计划内容,大脑是很容易遗忘的,加上惰性和拖延的陋习,很多计划会因此泡汤。所以不要怕麻烦,应该每天早上抽几分钟把当日的计划写下来,到时间就去完成相应的任务,情况有变就即时做出调整,这样可以大大减轻大脑的负担,也更容易完成计划内容。