01我心目的女神
一生都有追求,勇敢而坚韧,从容而淡定,温柔的呵护自己的身体和内心。可以不聪慧,但却通透知礼。不羡慕,不嫉妒。内心丰满而宁静。
02减肥,养成控制自己的习惯
最有效的方式是学会自我控制自己的胃,养成运动的习惯,让自己拥有一个瘦子的心态和习惯,克制自己的舒适区。
03精致
“精”是细节,“致”是格调。
细心、专业、品味,缺一不少。
变美的路上,只有勤快坚持。
04整齐
收拾的利落整齐的除了自己,还应该有你所处的周围所有的环境。让自己的周围井井有条,才能显得从容优雅。
05变美12字
多喝水,早睡觉,吃清淡,常运动。
06内调
早上一碗红豆薏米粥美白去水肿(体制太寒勿用);低脂牛奶加麦片;学2种滋补养颜的汤,每周来一次;研究一下养生的饮食,认真给自己做三餐。
所有的一切都是坚持,放弃寻找特效药的无聊想法。
07无法伪装的事情
自信和淡定。你的姿态,神情总会暴露真正的你自己。
优雅和智慧。模仿来的优雅,在未成为你习惯之前,都显得做作。更别说,张嘴的瞬间,你所暴露的无知与苍白。
08享受孤独
单身是都属于自己的美好,安排这一段事件,让自己享受自由。别忘记,单身是最好的自我修炼时间。
09挑战自己
每个人都有软肋,不断的挑战自己,没有不可克服,我们从来比自己想象的强大。
10独立
不论是否单身,请保持自己的独立,做自己的主人,每隔一段时间让自己回归一个人的状态,体悟独立。