在亲密关系中，我们总是奢望可以找到一个非常爱我们的人，这是无可厚非的人之常情；可抱有这种想法的人，对于爱我们的定义是非常狭小的，也许这是造成失落、痛苦的来源。

什么是爱？一切以自我为中心，爱我们的人必须围着我们转，对于我们藏在心里没有说出口的想法与要求，都可以猜出来并替我们去完成，这就是对于爱我们的定义。

这个要求估计只有经过专门训练的情报人员才有可能达到，对于没有经过任何训练的我们，想要做到这点那就不简单了。

之前瓜子也是这么想的，爱我的人必须什么都听我的，必须天天围着我打转，属于随叫随到、发出去的信息立马要得到回复，稍有怠慢就上升到对方不重视自己上，然后自己一人默默地伤感流泪、感觉被全世界都给抛弃了，只剩下自己孤苦伶仃的，好不孤单。

有一天瓜子突然领悟到，总觉得别人不重视自己的一个原因是无意中瓜子把自己放于从属地位；作为从属地位的回报是你必须对我百依百顺，爱的天枰完全向瓜子这边倾斜的。

这不是俩个成人之间的正常关系，是处于婴儿状态的关系，弥补小时候过往的爱的缺失。这种状态下，怎么可能发现的了爱你的人在哪儿？

这种亲密关系是牺牲一个人的独立把另一个人供奉起来。

亲密关系是什么？

是一个人依附于另一个人而存活？一个人完全舍弃自己的需求而去满足另一个人的需求，围着另一个人的需求团团转？

你生来就是为你所爱的人服务的，完全抛弃自己的需求，你是一个隐形的付出者？

竭尽全力取悦你所爱的人，这是你人生的终极目标吗？除此之外你就没别的事情可以干了吗？

亲密关系长期发展下去就要面临重新组建属于自己的小家，可一个完整的家，本该是俩人共同撑起、共同扛起的责任就全由一个人扛了，这个一人扛起的家会有快乐吗？会轻松地前行吗？

这种亲密关系会不会让彼此都迷失了真实的自我？还可以找到通往幸福的入口吗？

你迁就我，我从属于你，在这个基础上，要是还可以保留属于各自的那份独立该有多好？

在亲密关系中，讲求的是相互付出，如果一方一味地付出，另一方一味地索取，短期看是完美组合，时间久了一味付出的一方会累、心里会失去平衡。

这跟爱不爱你无关，是人的本能使然。

在我们身边，其实不缺乏爱我们的人，只是我们能不能突破固有的思维模式从而发现那些隐藏在我们身边爱着我们的人。

想要发现爱你的人在哪儿还需要你拥有一双在一地鸡毛中发现乐趣与美好事物的眼睛

正所谓千里马需要伯乐的识别才能被认出，如果你的注意力全都放在发现缺点、错误上，那你就没有精力去发现有趣的事情。

同样的，对方身上的闪光点是需要有眼力的人才懂得赏识，如果你没有一双慧眼无法看到对方身上的优点，看到的都是缺点；其实缺点也没有什么不好的，缺点可以为平淡无奇的生活平添很多额外的乐趣。在有趣的人眼中，缺点会显得人很可爱，让你看到的这个人更加鲜活、立体。

爱是不分对象的，当你学会了爱自己的时候，你也就有多余的爱拿出来去爱除自己之外的人；当你去向一个不懂得爱自己的人寻求爱时，除了失落还会有什么？

当你向一个人寻求爱时，你也应考虑到这人是否有足够的爱可以分给你。

看清这点，可以少给自己添加不必要的烦恼。

爱你的人不是你肚中的蛔虫，如果你想要你爱的人帮你做事时，不用让他去猜，准确无误的表达你的要求与想法，只要要求不过分并没有超出对方的能力范围之外，一般都可以得到满足的。

以其花时间让你爱的人去猜、没猜中平添伤心不说你的需求还无法得到满足，倒不如简洁明了地表达自己的要求与观点，把关注点放在如何让对方更高质地满足自己的需求上，不是更好吗？

这说起来容易，实施起来对于有些人来说就很难了，需要反复的练习。当然，在刚开始练习的时候会有羞愧感与难于启齿并存，这都是非常正常的情绪，让情绪来去自如地流动起来，并明确的告诉自己，这个情绪只是此时此刻的情绪，会来也会走的，不必为自己的情绪感到惊慌。

多练习几次、受挫几次也就习以为常了。满足自己的正当需求不算自私，过了自己这一关，其他的都好说。

我们不直接表达自己的需求的另一个障碍是这听上去像是在索求爱，也不知道对方是不是真心地想要去做、显示不出自己在对方心目中的重要性。

一个内心缺乏爱与安全感的人才会极力去外界寻求这种自己在别人心目中的重要感，无非就是想证明自己的存在对对方来说有多重要，是有意义的。

后来才明白，会爱的人，真的跟爱的对象没有任何关系，他对你细心，在其他地方他也会细心的，这只是他的一种性格而已；他对你漠不关心，并不是你不够重要，你不值得被爱的证明，而是他连自己的需求都漠不关心，更别说你的了。那是他的性格使然。

有些人无意中的做法恰恰触碰到了一个在内心深处觉得自己不值得被爱的情结，所以当他表现出漠不关心的样子就会使这类人伤心欲绝。

当你在内心深处重新确认一个信息就是我是一个值得被爱的人，爱你的人才会出现，因为当确认了这个信念之后，你再也不会犯贱地缠着一个不合适的人。放过一个不合适的人，才可以给合适的人腾出位置，你也有精力去发现更适合的人。

这也印证了信念改变你的行动、行动影响信念的循环。

爱是一种能力、需要学习。

当你学会如何爱自己的时候，也就是你对自己宽容的时候，你可以接纳自己的错误、并坚信错误是人生中不可或缺的一部分，它可以促使我们成长。

接纳自己的缺点，也就不会经常去指责别人的缺点，反而会认为有缺点也是非常可爱的一种行为，你也不用老是害怕自己无意中暴露的缺点会遭到指责。

接纳自己的不完美，你才会接纳别人身上的不完美。

当你知道了并溶于行动中去践行的时候，你就会明白，爱你的人到底在哪儿？