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学习笔记：
1、做A推迟B记录C，坚守A类事件，培养自信自律出成果。
2、完全信任2/8法则，选择少量重要事件A，为B留白时间。
3、高能时段，用255工作法，处理A事件，特别是脑力劳动。
4、一日五色，早晚蓝色事件，评估一天时间安排，找到自己节奏。
5、黑色时间，非常重要，不需要多，基本保障，有序形成规律。
6、一段二段，记录和执行，不排程。
7、三段日历，二周排程A1，提前部署大事，年月周日四个视角，月表用电子，周表用纸张。
8、四段清单，二周排程A2，大事精细运作，小事归纳整理分类，大事计划后，分解A1和A2。
9、模版说明，一段255ABC表，熟练后不用，五色日表中记录。五色日表、日历周表、弹性清单或电子工具，配合使用。
10、高能做要事，高能管理能量，要事来自人生方向；人生有方向，工作有重点，生活有节奏。
11、修炼反思系统，日反思，周反思，月反思；更早”小程序打卡，养成早睡早起习惯；
12、早起、反思、计划，人生赢家重要的习惯；掌控人生，行动之后反思，再调整计划，让你更容易达成目标。
行动-计划-反思
