1、英语跟读，公主日记50分钟，在公开社交场合维护一个人像维护自己家人一样，维护君主的利益像维护自己的利益那样，首相夫妇较之皇后，荣誉感和责任感更强一些。走遍美国10分钟。
2、锻炼，抡胳膊20分钟，贴墙站15分钟，蹲15分钟。
这是我参加石韧自律挑战群的第75天。
自律挑战第75天
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