自律挑战第29天

1、英语跟读，走遍美国59分钟。昨天玩high了，一不小心很晚才想起还有几十分钟的打卡事项，几乎到了12点才完成。所以今天早晨起来就把跟读先完成了，心里稍安了些。

2、锻炼，贴墙站累计15分钟，蹲累计15分钟，抡胳膊累计18分钟。晚上陪家人看榜样空间，顺带运动，什么都不影响。话说室内设计比较有意思，手绘图很不错，个人认为较计算机给出的三维图还要美一些。

这是我参加石韧自律挑战群的第29天。