我曾经是一个重度抑郁症“患者”。
抑郁症是常年以来大家共同关注的话题，为什么要用患者形容抑郁症，因为抑郁症不是矫情，而是一种病。网上有很多来写抑郁症的文章，也有很多网友热情的评论，也有很多不理解的网友会觉得抑郁症就是太年轻想不开导致的。其实不管是什么因素，抑郁症的痛苦也只有真正的抑郁症患者才会知道。
我说一说我在抑郁症期间的症状，首先是睡眠质量，每天只有两个小时的深度睡眠，一些时候也会出现头疼的情况，其余时间我都会有一种我在一片看不着天际的大海上，海里没鱼，天空没鸟，海上只有一艘小木船，船上挂着一个永不熄灭的小黄灯，我在小木船上，我想出那片海，我不想困在那片海上，我更不想永远一个人在那个小船上，不管我现实生活中深处什么样的环境，但我的脑海里我只有那一艘小船。每天都在寻找逃离大海的方法，甚至想到了跳进那片海，可我也知道只要我选择了跳下，我得到了救赎，我的生命也就此终结。这种感觉其实非常非常的可怕，所以经常会选择一个没有人的房间，像在蹲在小船里一样，蹲在角落里，一言不发任由那艘船带着我慢慢游着。
这种场景困扰了我将近一年左右，我为了救我自己，我选择了不告诉任何人，我很感谢自己相信了医生，所以我很庆幸的是我救了我自己，当我出那片海的那一天我发现我周围其实全是人，也就在那一天我终于露出了久违的笑容。
如果你身边也有抑郁症患者，当她告诉你她有抑郁症的时候，切记不要劝她想开点什么都不要说，如果真的忍不住就叮嘱她按时吃药就行。因为你并不专业，只会有适得其反的效果，每个抑郁症的人大脑里看到的都不一样，正如我看到的大海一样她们或许是另外的心魔困扰。没有一个正常的睡眠时间，也没有一个好的心理环境。偶尔伴随的头疼真的也是致命的。
所以，抑郁症真的也是=死神
