By：四连—三排—非红

【正文】

买名牌包包，欧洲七日游，吃顿大餐，钱似乎就该是用来让自己“满意”的。可有一种花钱叫做，去剽悍行动营花钱买“不爽”。有多不爽呢？
举个例子：你得10天看10本书，而且每天至少，500到800字文字输出。
坦率讲，第一反应是：疯了吧！
横向对比，据统计，16年中国国民一年平均读书量7.86本，其中纸质4.65本，电子3.21本。也就是说，10天干掉一个普通中国人，一年的读书量。这不就是疯了么？
不仅输入，还得针对书，有内容的输出！
简书日更组里面，多少为了完成每日日更任务，毫无目的、内容空洞、仅谈坚持本身的输出？多少平台来推进全民写作，可推进、鼓励这个动作本身不就证明，写作也仅仅只是一小撮人的狂欢么？

我想你一定很好奇，为什么要“买不爽”呢？从“剽悍行动营”名字本身可见一斑，都是为了更好“行动”二字。
不禁想起，年初罗胖一场跨年演讲下来，几篇文章刷屏刷的厉害。诸如，知识付费都是大忽悠、中年保健品、骗局，大家也纷纷踊跃转发。
为什么转发呢？多数人认为，花了几千块大洋，买了那么多课程，可除了被“罗胖们”，用“知识”投食成行动上的矮子，处境却还是举步维艰！
有人抱怨，便有人想着解决问题，怎么解决？处境没有变化，是因为没行动力。因此，行动营就是解决这部分人的问题。
关于行动，引申开来的痛点还有：
知道很多道理，却依然过不好一生；
我有巨大的拖延症，总是不能行动怎么办？；
领导说我领导力差，不能保证结果，怎么提升行动力；
等等。

行动确实是大多数人的痛点，可究竟怎么解决行动上问题呢？
有一个词叫做“知行合一”，它强调什么时候表示“知”了？是你在行动的时候。
个人浅见：“知行合一”能一定程度上，提醒你要行动，可知和行之间总觉得缺了点什么东西。
譬如，知道之后怎么快速行动？行动前有心理阻碍怎么解决？怎么做持续的行动，以至于能培养成优良的习惯？等等。

带着以上问题，我开始了行动营之旅，也在这里找到了部分答案。
因此，如果要问我行动营最大的收获是什么？
我认为是一个观念：行动本身根本不重要！
是的，没看错！再次强调，“行动本身根本不重要”。
因为，行动根本就是一件很简单的事情！
举个例子，你想要完成的目标是：要靠新媒体写作赚钱。
问题来了：会写作么？会排版么？会导流么？
答案如果是“会”！去做就好啦！
如果是“不会”！学写作、学排版，边学边做，不就好了么？
因此，所谓执行力，或者说行动，不就是“会就做、不会就学着做”么？
难的是什么？难的是行动前面的内容。
譬如，“我学不会怎么办？是不是显得我很蠢？”、“我学了之后，发现不合适，不浪费时间了么？”。你看，缺的是，真正相信自己能做到的信念。
因此，你得在“知行合一”中间加一个字，变成“知信行”。

所谓信，就是赋能，也就是说你有动力去做、去行动。可是光有“信”还是不够啊！
就比如一个光滑的小木块，在粗糙的桌面上，怎么让小木块在正确的方向行动？
首先，知道正确的方向，便是知。
第二，有足够大的，可以克服摩擦力的力，便是信。
问题来了，如果这股力，不被触发在小木块上，也是无济于事啊！
回到人身上来说，对于一个处于“知道”又“特别想要”的人，可他依然停滞不前的原因是什么？答案是：行动没有被触发。

那怎么触发行动呢？
方法是：刻意练习，触发行动的“条件反射”。也就是，在身上安置一个触发器。
比如说，写作高手的高效率秘诀之一在于，快速切换到“写作状态”，怎么办到呢？
可以尝试的方法是：每次写作之前，连续敲三下enter键，告诉潜意识：无论发生什么，做这个动作，就表示要开始认真写作了。
这并非我所创，很多“仪式感”的动作，皆有“心理暗示”的作用。
如，茶道里一系列的动作，都在暗示着，应该刨除一切杂念，专注于眼前的沏茶。
再譬如，熟悉网球的人，都知道纳达尔打网球时，会有一些“癖好”、“强迫症”，如把喝完的矿泉水瓶一字排开。
再比如，《习惯的力量》，书里面讲到的习惯模型，也说到了触发。本书认为，习惯是：触发→惯常行为→奖赏的闭环。
再来，《成功，目标与动机》也写到，要重视环境的力量。条件允许之下，在环境内增加触发器，如关于目标的醒目字体。

到此，我们知晓了，行之前应该有一个“触发器”，因此路径如下：知→信→触发→行。可怎么从一个好行为，变成一个系列的好行为，也就是好习惯呢？
答案是习惯模型与以上路径相结合：知→信→触发→行→奖赏。

总体来说，我从带着怎么行动、怎么培养习惯的疑问开始，一边查阅有关目标、教练、游戏化、习惯、动机等相关书籍，一边实践“触发器”、“自我赋能”得出了自己的答案，这便是本次行动营的一大收获啦！