20190920,早晨6.00起床，称体重61.50公斤，洗漱完了去郑州颐和医院参加一年一次的身体体检。
图片发自简书App
早上7.30出发，家门口刚刚通了地铁，第一次坐门口的地铁有点小兴奋。顺利坐上地铁，感慨现代化给人们带来的便利，这么多的年轻人上班多方便呀！干净的车厢，速度快，准点，人相对较少。坐了三站到达颐和医院，泱泱人群，排号验血的人群从柜台穿大厅排到大门口了。医院生意兴隆啊！身体检查一直排长队，还好，到中午11.30左右体检完毕。在医院吃了简餐，一个小小馍头，一根油条，一个鸡蛋，一小碗汤。中午回家吃了猪头肉加烧饼。下午加水果生红枣，葡萄。晚饭煮毛豆，蒸豆腐，小米黑芝麻粥一碗。
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身体体检的体会：一、注重饮食与锻炼，医院宣传栏说每人每星期要吃25种食物，感觉没有做到。每天每人走6000步，运动半小时可以做到。
二、体检医生说我轻度脂肪肝，每年都有这毛病，但是今年减重近6斤，看来成效不大，还要加油！
三、健康是生命中最重要的事情，去年与我一起体检的朋友，现在己患重病，心疼啊，只有55岁，今年刚刚到退休年龄啊！泪目！一个坚强聪慧，慈爱儿子的单身母亲，一直在努力奋斗，为了儿子能有一个好前途，还没有享受人生，却又遭受重疾的折磨！替她心疼，替她惋惜，人生如果能重新来一次，朋友你还会选择这条孤独、艰辛的人生路吗？！
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