懒洋洋地坐在电视前的茶几上，吃完自己亲自下厨做的午餐，算不上丰盛，满足了自己的舌尖。
饭后得休息一下，才能干别的事，这是以前的认知。
觉察自己 ，拖延……无休止地拖延……徒步停了，读书停摆，日更1000字早就断更，生命状态进入到非正常空间。
内心的欲望，渐行渐远……渐行渐进
心中曾经的渴望，如今如水般平静……
你的灵魂，你的精神体，哪里去了？
“马上行动！”像一道闪电，冲进我的眼睛。立马跳起来，把泡了一天的内衣洗净搭上，把碗及时刷干净，把水池收拾得一尘不染。瞬间 ，我的心充实了。
原来，我的速度可以这么快！
马上行动，我能干很多事！自己来规定！
“马上行动”这四个字，我立刻写到我喜欢的封皮是金黄色的信念本上，每日读5遍，融入我的骨髓。“马上行动”成为我的品牌。
马上行动的力量 ，像背后有一个将军激励自己 上弥漫着硝烟的战场。而自己 ，不由自主地立刻开干。没有任何想法的干扰，没 有做和不做选择的内耗，只有一个想法，也只有一个做法：干。不想结果，不想过程，一切自然运作，一切水到渠成。
前几天，因不知道应该做什么而困惑，而内耗，沉沦于“快手”，沦陷于“快手”，今天果断卸载,。
手下不留情，是对自己最大的恩惠。
不给自己留退路，是对自己 最大的慈悲。
逼自己到悬崖，绝路逢生！
眼光收回来，放到自己身上。
自己 来欣赏自己的变化，记录自己的变化，喜悦自己的变化。
在时间的流里，时间嗖嗖飞奔，自己要及得上时间的嗖嗖，挤得上时间嗖嗖。
