九月no13:体重低于90斤了

今天早上量体重，体重低于90斤了，终于突破了90斤瓶颈期，晚餐还是要清淡，由于昨晚大风，下雨，没出去锻炼，就在家里做几个瑜伽动作，卷腹，高抬腿等，今天晚上体重下90斤了，离我88斤目标又近了一步。

晚餐我还是吃的，只是少吃点，清素点就好。

图片发自简书App

昨晚的清素晚餐，吃起来很好，生菜是自己种的。

图片发自简书App

图片发自简书App
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容