当我们思考自己的人生道路时，常常会被各种各样的选择和机会困扰。我们可能会想要尽可能地多做事情，去尝试新的经历，以此来丰富自己的人生。
然而，有时候这些努力反而会让我们更加疲惫不堪，并导致我们无法专注于最重要的事情。这正是减法的力量所在，我们可以通过减少杂乱无章的事物，来集中精力去追求真正重要的事情。
一、确定你的价值观和目标在决定哪些事情是最重要的之前，你需要知道自己想要什么。花时间思考你的价值观和目标，并把它们写下来。这将帮助你更好地了解自己，避免分散注意力和资源。
二、停止浪费时间我们每天都有很多时间都在消磨，比如无意义的社交媒体浏览、电视节目等。这些活动虽然看起来轻松愉快，但却并没有为我们的生活带来真正的满足感。停止这些浪费时间的活动，让你有更多的时间去专注于真正重要的事情。
三、学会说不有时候我们会被各种请求和邀请所迷惑，而忘记了自己的目标。学会说不是一个很好的方法来减少这些干扰因素。如果一项任务或活动不符合你的目标或价值观，就毫不犹豫地拒绝它。
四、建立优先级当你明确了自己的目标后，就可以将它们排序，以确定哪些任务或活动最紧急或最重要。在日常生活中，要优先处理这些任务，而把其他次要的任务留待以后。
五、保持简约在拥有太多物质财富的时代，保持简约非常重要。只购买需要的东西，尽量避免浪费。这样可以让你更加专注于自己的目标，并确保拥有足够的时间和资源去追求它们。通过减少外在的干扰和无用的活动，我们可以更好地专注于自己的目标和价值观，实现自己的人生使命。希望这些笔记能够对你有所启发，让你能够更好地运用减法的力量来构建自己的人生。
人生的加法，为我们加入成长、加入学识、加入智慧、加入美德、加入财富、加入亲情、加入人世间的各种温暖与体贴，使我们的一生日渐丰盈。
但人生这一道又一道的加法题，有时也使我们背负了太多的重担，这来去匆匆的脚步，走到什么时候才能停歇下来？
“天下熙熙，皆为利来天下攘攘皆为利往，”来来往往为的不过是一个“利”字，到头来只有让身体劳顿疲惫，使心灵忧虑忡忡。
有人曾文大师罗丹雕塑的秘诀，罗丹答日：“减法多余的部分。”其实，人生也是如此，做好，“减法”是一种境界。减轻的烦恼，减少负担，减去没有价值的身外之物。
当我们减少一次应酬周旋，就增加一分家人的亲情与生活的从容；减少一次敖奢淫逸，就增加一份灵魂的纯净与性的宁静；减少一次谄媚邀宠，就增加份人格的尊严与心灵的轻松。做到有取舍、有礼节、有度量、有分寸，这非平常心者不可得。它不得保守退让，不是消积避世，更不是无所作为，而是一种选择、一种智慧。
大道至简，人生要做减法！
