1、感觉自己身上没能量了怎么办
少说话：一定要少说话，少说话，少说话，重要的事情说三遍。
仔细想想看，你哪次喋喋不休之后，你身体里的能量都会被透支，消耗得严重，心也会越来越累。
休息：很简单，关机洗澡，被子裹住，睡觉。想睡多久，就睡多久。哪怕需要三天三夜，十天半月，都行。
2、面对AI即将带来的效率变革，现在我就是感觉很矛盾，老板们过于焦虑，员工们过于佛系。老板过于焦虑是由于大量自媒体说得太夸张了。我绝对算理性，短视频平台老师们疯狂制造焦虑：今天不拥抱明天就要倒闭[允悲]其实没必要，AI更新很快，也越来越傻瓜，你只要有好的产品，有固定的业务，晚一点问题不大。反正你的同行和你一样迷茫。
员工太佛系是很多人确实没有危机感，就像影视飓风说他们90%的员工不愿拥抱。或者就是觉得老板在pua他。实际上现在能否熟练使用AI已经是大量企业招人的标准了。其实员工比老板更应该拥抱AI，说到底AI是用来解放你的。你的效率几何提升，保守说：文案、策划、运营：效率大约5-10 倍，表格、数据、写报告：效率 5 倍以上，做图，做PPT：效率 10-50 倍，以前要加班到半夜的活，现在喝杯茶的功夫就能出初稿。
有的人担心用AI提高效率以后，老板会加倍布置任务。资本家加倍压榨，这个可以放心，没那么多业务量可以增加。因为AI提速是几何的，公司哪来几何倍数的任务给你[笑cry]讲得扎心一点：老板确实会压榨，但只压榨一类人，可替代、可量化、可复制、只做机械执行的人。因为随时可以替换。普通员工听我一句劝，AI不是让你干更多活，而是来升级你这个人。升级以后大概率能赚更多
笔记大部分来源网络付费整理，如有帮助，欢迎点赞分享。
