1、拿着放大镜找自己的优势。看见别人的优势容易，看见自己的优势更容易。以看别人优势的眼光、标准看自己的优势，学习别人对其自我优势的评价，要用更多的时间和精力寻找自己的优势，告诉自己的优势所在，增加自信。
2、三大思维塑造自信：
改变思维，用新思维替代旧思维，用新的思维看待自己、身边的人事物。
思维一：看向未来。过去已然过去，无法改变，未来掌握在现在的自己手里，只要努力就有无限可能。
用文字写下未来愿景，同时也通过图片化让愿景更具体形象。
更重要的是要经常看，通过不断重复来强化自己的愿景，给自己努力、坚持的力量。
思维二：肯定自己。自我否定（或自我评判）的本质是一种自我保护，原因不外乎不愿担责、内心脆弱和追求完美，可是人生最大的失败是不参与，因自我否定或自我评判导致的不参与才是真失败。所以要积极参与，主动去做，百分百接纳真实的自己，告诉自己敢比会更重要。通过高能量打卡，肯定自己。
思维三：正向期待。没有正向期待遇到困难就容易逃避放弃、不能坚持。有了正向期待找到自己期待实现的目标，把目标具象化，找到人生榜样，这些都是正向期待的方向。
3 自信来自于不断地做到一件有一件事，实现一个有一个小目标。写好成就时间，有时间翻出来看看，即会增加自信行，也会更清楚自己的优势。
