2017-10-16

大家好！我把昨天的分享整理成文字！尽量做到言简意赅！让大家在忙碌之余能有效的进行面部美容！

1.频率：一周2次最佳～器具：牛角，玛瑙，砭石，务必光滑有厚度！介质：纯天然护肤品的最好！刮痧板角度一定要倾斜～30度左右～面部绝对不能出痧！时间：每次10分钟左右！刮完后不可冷水洗脸，晚上九点前刮效果好～

2.刮痧分为四步～～一：额头，印太三部刮，二：目周，三：鼻旁，四：下巴

首先是一，额头，印太三步刮！


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第二步：眼睛周围，手法要轻！

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第三步：鼻旁刮，预防或者减轻法令纹

依次从颧骨至咬肌，分三个层次～另外，刮到耳朵后部，可直流而下至脖颈～脖子有淋巴结，排毒

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第四步：下巴


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