每个地方都能挖一口深井
“我们惧怕的不是事情本身，而是事情带给我们的感觉”这句话如何理解呢？我们真正惧怕的是留在潜意识中且不易被我们发觉的由多种元素构成的一种感觉，这种感觉因为无法用某一个词汇来形容，所以，基于我们原始的“安全感”-对于未知的事物自动生成一种保护机制，远离它，才能更好的保护我们自己。但是这个远离，却让它对我们的影响更加强列，而且更加无形。强烈的原因是，量变引起质变，一旦发生就会发生强烈的情感冲击；无形在于，如果不发生，你永远不知道它的存在。
基于此，对于已经存在的我们所恐惧的“感觉”，我们需要的是面对和深挖，对于新产生的类似感觉，我们需要的接纳和去毒化处理。不是每一个潜意识深井都需要挖开看一看，但是当这种潜意识深井已经影响到我们的生活时，我们就必须要将其深挖，而且需要固定时间、固定地点专门的去解决这件事情。
