独处时感到孤独怎么办

首先要接纳自己的孤独。人是群居型动物，想要跟他人交往是人的天性，社交关系好的人会更幸福。一个人的时候感到孤独也是天性，所以不要逼自己享受孤独，接纳自己一个人的不舒服。

但从另一个角度来看，人的社会性要求人们不断学习新知识，才能增长在社会上的价值，所以，独处的时候是学习效率最高，进步最快的时候。而且，沉浸在一件事中会进入心流状态，这种状态会让人产生一种愉悦感。

所以，与其在独处的时候自怨自艾地感叹着孤独，不如好好利用这段时间提升自己。