有人说，人是群居的，孤独感是一个人独处时产生的。可是有的人自己在家一个人工作一个人吃饭一个人休闲，他似乎没有感觉到孤独。也有人说，人是有社会属性的，孤独感是因为脱离了社会产生的，可是有许多小孩仅仅父母亲人待在一起，并没有踏入社会，也没有孤独感。

　　总之，孤独感的产生总是有些各种各样的情况，但是没有一条能说情孤独感究竟从何而来。其实，孤独感的存在恰恰证明了人经历的任何事物都能在大脑中产生欲望，当有一天这些事物都不能做的时候，我们就会产生一种不好的感觉，那就是孤独感。当我们因为疫情被封在家里十几天、二十几天的时候，就会有一种憋的慌的感觉，这种不好的感觉让我们在解封后，迫切想出去活动活动，与他人交流交流，其实这不正是是孤独感。

　　所以，孤独感产生于在一段时间内人们建立的大部门欲望都不能得到满足的时候，评判是否有孤独感的标准就是在你有不好心情的时候，是不是想去做某些事去缓解这种不良情绪。如果把一个沉迷手游的少年，隔离起来，每天都让他随意玩手游，他一定不会轻易感到孤独。但是如果把他的手机收起来，即使把他扔在大街上，让父母亲人陪着他，他也会感觉难受。同时，当孤独感产生的时候，人们的欲望因都不能实现也会让欲望比变得比平时更加强烈，人们会特别想去做这样那样的事。

　　在婚姻中，如果产生孤独感，那就要搞清楚这种感觉从何而来，切不可随意将这种孤独感的产生强加于两个人的感情之上。如果这种孤独感确实来源于对方，说明过去你们一起做了很多事经历了很多事，只不过现阶段你们一起做的少了经历的少了。这个时候你们就要反思和筹划，一起做一些事情，比如一起逛街、一起旅游、一起做饭、一起打扫卫生或者一些其他的事情，来弥补那种缺失孤独感。

　　当然，也可能你的孤独感来源于其他方面，比如工作、生活、前男友、与其他人的交往等，只不过你搞不清自己为啥会有那种不好的孤独感，所以你就把原因归结于对方身上，造成误伤，最终还可能影响两个人的感情。这个时候，你要多想想最近和前一段相比，有哪些事情没有再做过了；或者想一想，你特别想做什么事。这些可能就是造成你孤独感的原因。