1.要管理的不是时间，是自己。人们生活在同一个世界，却又生活在自己的那个版本之中，改变自己，就意味着属于自己的那个版本的世界将会随之改变。
2.记录时间，可以帮助你真正了解时间、精确地感知时间，从而珍惜时间。
3.判断一个任务是否重要，只有一个标准——它对你的目标是否有帮助。
4.无用的事情再有趣，都不应该去做，或者说少做。而有用的事情，哪怕非常无趣，都应该去做，并且想办法让它变得有趣。
5.人们总是希望自己的愿望能够马上得到满足，总是很不现实地希望找到速成的方法。一方面是要做的事情太多、愿望太多，另一方面是短期内看不到努力的成果，所以会感到非常焦虑。摆脱焦虑的方法是——接受现实，无论做什么事情都需要时间，人生的有些阶段是必须经历的。
6.成长就是不断交换、不断积累的过程。生活的本质就是用我所有的，换我想要的。给我什么就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。
7.只要做事就会遇到困难，不要拖延，不要回避，面对它，解决它。
8.学习中的难点才是积累知识的关键点。
9.起步晚了的时候，告诉自己“能做多好就做多好，现在开始好过永远不开始”。
10.简单而愉快的感官刺激更容易使人专注，同时人会本能地逃避相对复杂的脑力劳动。因此，我们需要运用心智去提高自己的专注力。提高学习和工作效率，花在学习和工作上的时间是高质量的，那么玩和休息的时间自然就可以安排得更多。
11.有些时候，学习某样东西“没兴趣”只是结果，却被当成了不去做好的理由。不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。
12.文学只是文字领域的一个分支，除了审美领域，文字还可以用来传递信息、积累经验、共享知识等。
13.语言可以影响思维、塑造思维，所以要注意我们（和自己）说话的方式。假设过去、后悔的语言是完全没有用处的。
14.做任何事情前都要“三思”：该做什么（目标要清晰），为什么要做（明确决心，保持动力），如何去做（想办法做成）。
15.判断一个目标是否可行的方法：第一，已经有人做到了；第二，我与那人没有太大的差距。“已经有人做到了”不代表我也能做到。他用多长时间做到的？通过什么方式做到的？我和他的区别究竟在什么地方？哪些是我确实无法超越的？我的相对优势在哪里？我能不能弥补我的相对缺陷？……
16.万事皆可准备，万事皆需准备。只有提前充分准备，才能在最终实际执行任务的时候，用出色的表现完成任务。
17.尽量细分每一个任务，有些任务可以并行。计划困难，预估时间，做计划时留出复习和验收时间。
