今天我自己带着宝宝回我妈妈家，老公把我们送上高铁安顿好以后，给我爸爸打电话要他去接我们。快到站的时候爸爸给我发微信，说自己的身份证忘记带了不一定能进站接我，我安慰他没事，在出站口等我就行。准备下车的时候，我很担心自己没办法带着孩子拿行李，就提前在车门口等着，碰倒了好心的阿姨，帮我拖行李箱还帮我搬婴儿车，她告诉我照顾好宝宝就行了，一路跟着她到了出站口却没见到我爸爸。赶紧拿出手机一看有很多未接电话，我立马打过去，这时就看见他气喘吁吁的跑出来了，很愤怒的批评我没有在站台等他，没有接电话。当时我也很委屈，想为自己辩解一下，但看到他愤怒的样子和满头的汗水，我看看他就躲开了眼睛，没有像以前那样委屈的大声争辩。等他情绪宣泄出来以后，我跟他讲了我经历的事情，然后我发现他的目光恢复了温柔，从我手中接过所有的行李。他因担心我自己不方便，而想尽办法进站接我，因担心我的安全而数次跑进车厢找我，因接不通我的电话而变得愤怒。这一切让他变得像个有力的拳头冲向我，我接纳他的情绪，就像打太极的掌包裹住他的拳，顺着他的劲走。这样的处理方式让我们最后都感觉很舒服，那么这个问题就有效的解决了。
中原焦点团队焦点解决网络初级23期王丹 坚持原创分享第14天 （2020.07.22）管理情绪是解决问题的基础
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