看到这个标题的你，是否有个疑问，这是真的吗？

答案：真的！！！

这个宝妈，有五个萌爆了的宝宝和超爱自己的暖男老公，还是畅销书作家，留学国外拿到了美国哈佛大学硕士，回国后又在名古屋大学拿到了博士学位，现在还担任日本国立保健医疗科学院主任研究官。这样的人生简直是开挂了！她就是日本的超级宝妈吉田穗波。

看到这个宝妈的人生状态，你还在为自己没时间找借口吗？还在为自己的拖延症找借口吗？你还在纠结因为没时间，实现不了人生梦想的纠结吗？ 你的“没时间”，又有多少， 只是止步不前的借口？

那她究竟是如何做到的呢？

先来看看她的经历。

让我们回到2004年。那时的吉田穗波只是一位妇产科医生，朝九晚五的工作，每天要花费三个小时在家、托儿所和医院间奔波，不仅时间不够用，而且孩子和事业无法兼顾。听起来是不是很耳熟？对，吉田穗波也曾和我们大多数人一样，当过职场新人，也体验过新晋母亲的手忙脚乱。

有了宝宝之后，很多妈妈都会选择为了孩子暂且放弃工作。然而在生活最忙碌的时候，每天面对着不到两岁的大女儿和刚刚满月的二女儿，吉田穗波却想要改变现状，做更好的自己。

于是，她向老公诉说了自己的梦想——要去哈佛大学留学！本来还担心他不同意，结果老公相当暖心的说：哪能让你自己去，我不放心，我要陪你一起去！

带着孩子上着班在半年之内申请世界顶级大学，这可是个大工程。可吉田穗波说了，人生只有这一次，哪有那么多选择题，老娘ABCD都要。

时间不够用就想办法挤时间呗。在我们嚷着早起毁一天的时候，她每晚很早就陪宝宝们睡觉，凌晨三点就起床学习，到孩子六点起床可有整整三个小时呢。

每天坐地铁的时候大家都玩手机刷微博，她来回几个小时都在看书，做家务的时候还练听力想论文，一点时间也不浪费。这么努力了半年之后，全家人已经都在美国波士顿等待入学哈佛了。对了，就这半年吉田还怀上了第三个宝宝，效率太高了。出国后的生活更加忙碌，老公和她都要上学，第三个孩子出生后，他们又即将迎来第四个小宝贝。家务、做饭、带孩，实在是忙不过来了。于是他们请了保姆。我最佩服她的一点，就是学会家务外包。

吉田穗波说：自己做不完的事情要学会借助外界的帮助，只做必须亲力亲为的，其他交给他人代劳好了。完成学业回国时，吉田已经是四个娃的妈了，还当上了医院主任研究官，事情更多了。但吉田有绝招，按照事情的紧急和重要程度，一件件全部处理好。

吉田穗波的座右铭是：“不是因为某件事很难，你才不想做，而是因为你不想做，让这件事变得很难。”所以，在新书《吉田医生哈佛求学记》出版的时候，她又生了第五个娃！

作为人生赢家，她的时间管理术非常值得学习，具体可以总结出以下几点：

一、聚焦主要事项，齐头并进

人往往是越没有时间越想要做点什么，这里有目标的源动力。如果一样一样的按照做，短暂的人生可能有限完成不了计划的目标。

比如，她在备考博士的时候只有六个月时间，但是利用这六个月的时间，她制定了详细的计划，逼迫自己完成，最后真的就实现了考取哈佛的梦想。

二、调节好心情，掌控美好人生

对心情的掌控非常重要。当我们内心决定执着去做一件事情时，头脑则会下意识的寻找出路。面对想要做的事情，先说一句“我能行”，自然而然就会有解决的方法，就是让我们的频率带我们去往更高的层级。

三、巧用规则提高时间密度

每一天是24个小时，对每一个人都是公平的。，但是每一分钟的时间使用效率是不一样的。可以说时间无法节约，只能提高价值。

为了使时间价值最大化，我们也要设定目标之后制定详细的计划，关于时间如何安排的问题，强烈推荐《高效能人士的七个习惯》来规划日、周、月、年的计划，确保用于重要工作的时间，然后再充分利用零碎的时间做好其他方面的事务安排。

四、把时间变助手，集中精力做事情。

要敢迈出计划的第一步，一旦开始做了，我们便会有新的收获。见机行事，则会有更多的收获。所以第一件事要横下一条心，一步一个脚印，并且缩短专注投入某种心理状态的预热时间。

总结一下这位超级厉害的妈妈神奇时间管理术：

1.确定以终为始的目标后，确定好日、周、月的详细计划和时间记录。

2.合理安排每日时间，给自己留出专属时间。

3.分清事情的紧急度和重要度，科学确定做事的优先顺序

4.利用好碎片时间。

5.调节好心情。

6.懂得适当求助

7.放弃完美主义。

8.勇敢迈出第一步。

因为繁忙，因为没有时间，才能不断前行。日本的超级宝妈吉田穗波的故事告诉我们，面对没时间、面对梦想，只要我们敢于梦想、敢于尝试，并精神饱满的努力着，我们终将遇见那个更好的自己。

希望我们也都能够为自己的梦想竭尽全力，用有限的时间跟爱人家人做更多有意义的事，把人生活成自己最喜欢的模样。

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